Schön das du da bist

 

„Das Achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt.“

(Thich Nhat Hanh)

Der Atem als Kraftquelle

Es gibt eine Kraftquelle, die wir immer bei uns haben, die nicht versiegt und die nicht nachgeladen werden muss: Es ist unser Atem.
Der Atem steht uns in jeder Lebenslage zur Verfügung, ohne dass wir viel dafür tun müssen. Den grössten Teil erledigt der Atem sowieso alleine und ohne,
dass wir uns dessen bewusst sind. Er versorgt uns mit Sauerstoff und entsorgt Giftstoffe im Körper.

Nutzen wir aber auch seine beruhigende, seine belebende, seine inspirende Kraft?

Auf diesem Weg möchte ich dich begleiten mit meinem umfassenden Wissen aus der Atemarbeit… Ich begleite dich einfühlsam, professionell beim inne halten, wenn dein Atem aus dem Gleichgewicht gekommen ist, im Trubel des Lebens.

„Smile, breathe and go slowly.“

(Thich Nhat Hanh)